9月20日是第35个“全国爱牙日”，2023年“全国爱牙日”的宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“关爱老年口腔 乐享健康生活”。随着经济社会的发展，人们饮食习惯发生了改变，以龋病、牙周病为代表的口腔疾病已经成为影响居民健康的常见病和多发病，云南省第三人民医院口腔科医生提醒您，定期检查口腔，及早发现和治疗龋齿或进行预防性治疗，是确保口腔健康的重要措施。

【龋齿】

龋齿，又叫蛀牙、虫牙，是牙齿受细菌侵蚀引起的慢性非炎症性疾病，早期无明显症状，随着时间的发展，会出现黑洞、牙齿酸痛、敏感，疼痛等症状。

【如何预防龋齿】

1每天早晚刷牙，养成良好的刷牙习惯。

2饭后养成漱口的习惯，将口腔里的食物残渣冲掉，可选用牙间隙清洁工具，如牙线、冲牙器等。

3注意饮食。平时多吃含纤维素的食物，例如菜花、南瓜等。

4可以选择含氟牙膏，预防蛀牙恶化。

【楔状缺损】

多发生在牙齿的唇面、颊面的牙颈部，尤其是尖牙和前磨牙。严重者也可导致牙髓暴露甚至引起牙折。临床上早期治疗楔状缺损的方法主要是复合树脂类材料充填治疗，如果发展到牙髓炎症状就需要做根管治疗。

预防：正确刷牙，忌刷牙用力过大，避免采用横刷法，选择刷毛适度的牙刷。牙列不齐的患者可以做正畸治疗，减少楔状缺损的发生。

【牙周病】

牙周疾病是常见的口腔疾病，是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病，90%的中国人都有牙周病。常见的牙周疾病主要有牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等。

【老年人如何避免“掉牙”】

①养成良好的口腔卫生习惯。牙周病最主要的致病因素是牙菌斑和牙石。所以要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，提倡使用牙线、牙间隙刷。刷牙方法要正确，牙膏选用要恰当。此外，平时还可以充分咀嚼粗糙而富有纤维的食物，以利于口腔健康。

②定期进行口腔检查。老年人应每半年或一年到医院洁牙一次，并进行全面的口腔健康检查。如果牙齿无法保留或者已经脱落，就应及时修复缺牙。

③增强全身抗病能力。积极预防和治疗糖尿病等全身性疾病。生活中，还要戒烟限酒、合理饮食、适当运动，提高身体的抵抗力。

【洗牙会损伤牙齿吗？】

正确的洗牙对牙齿是没有损害的。洗牙会导致牙缝变大、敏感，让很多人拒绝洗牙。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，绝非洗牙所造成的。

【牙列缺损的修复治疗】

01-可摘局部义齿，俗称活动义齿。一般由大部分的树脂材料和小部分的金属板组成，是最传统的一种义齿，需要患者每天摘戴。

02-固定义齿（固定桥），以缺牙的两边或者一边的牙作为基牙(桥墩子)，制作桥修复体（帽子和义齿连到一起的），粘固于基牙上。

03-种植义齿，种植义齿是在口腔缺牙区放入种植体(人工牙根)，等3-6个月后，种植体跟骨头长牢固后，再在其上端制作假牙完成种植义齿的修复。

04-牙列缺失的修复治疗，大面积缺失（有个别存在或全部缺失）。这种情况下，就得做

连续冠桥或全口义齿。推荐选择的治疗方法分为普通义齿、种植覆盖义齿、种植固定连桥义齿。

【口腔科医生建议】

①坚持早晚刷牙，并注意使用正确的刷牙方式。

②为适龄儿童进行窝沟封闭，每天使用含氟牙膏，定期涂氟。

3尽早戒除口腔不良习惯，及早预防牙颌畸形

3活动假牙也需要每天清洁。

4关注牙龈出血和牙齿松动，预防牙周疾病。

5定期口腔检查，早发现早治疗。

【口腔科特色诊疗项目】

口腔外科：微创拔牙,根尖手术,颌面部肿物切除等。

口腔内科：龋齿、牙髓病、根尖周病治疗；牙周病的预防和治疗；儿童牙病的预防、诊断及治疗；牙齿美白等。

口腔修复：牙列缺失后的各种固定及活动义齿修复；牙种植修复；牙齿微创美容修复：贴面、嵌体等。

口腔正畸：各类错颌畸形的固定和活动矫治。

【活动预告】①9月20日8：00-12：00，免费口腔检查50名。

②9月20日8：00-12：00，免费口腔问题咨询。

【活动地点】官渡区北京路292号云南省第三人民医院七号楼2楼口腔科

联系电话：0871-63197128